吃花生会使胸部自然变大

2017-07-03 17:57:38 来源:

对平胸MM来讲，花生是不错的选择。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而增进乳腺管增长，乳房长大。

1、吃生花生米

买生的花生米(1定要生的，比较好是当年新鲜的，炒过或盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10⑵0颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是由于对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。

2、黑豆花生红枣丰胸汤

材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适当。

做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包1晚，再以清水洗去盐份。2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。3.凉后放入冰箱早晚各吃1碗。

注意事项：1.1定要喝冰冻的2.早晚都要喝。

3、花生+黑芝麻

原料：花生、黑芝麻

调料：炼乳、色拉油

做法：1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。2.用适当炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，便可。

原理：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而增进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物资芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量10分丰富，可增进新陈代谢，有益于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

4、花生红枣黄豆丰胸汤

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

做法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少量水使其成形;2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定);3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

效果：黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调理内分泌，增进第2性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。

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