暗淡肌肤的补救高招

多多睡觉多多笑。这是谁都明白的道理，但在现**活中，仿佛也变得好奢侈。闲着没事儿，看看电视、上上网，也能“熬”到下半夜。到了周末，睡到晌午后，就可以补回来了吗?不能。

皮肤，是身体的镜子。大凡医生都是反对美白、去角质的，只要身体是健康的、心态是健康的、生活方式是健康的，只要简简单单做好清洁、保湿、防晒，就可以让皮肤“亮”起来。而所有去黄去暗的“ 护肤方法”，都只是补救，不可本末颠倒。

补救1：去除老废角质

新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质“赖”在皮肤表面，而无力自然脱落。新的角质没法透出来，便使皮肤看起来厚厚的、烦闷、昏暗，摸起来有些硬、有些粗糙，有时还会起小疙瘩。

任何肤质的皮肤都可能产生这类情况，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮肤，就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质。偏薄的、比较敏感的皮肤，宜选用FANCL水份渗透面膜、乳酪面膜、兰芝草莓面膜之类特别温和的去角质产品。比较健康的皮肤，则可选用倩碧柔皙紧致热能洁面霜、CLARINS深层清洁霜、碧欧泉晶白净化淡斑面膜、MB曼诗贝丹钻石透肌组合(微钻透肌磨皮霜+GGhEGF亮白透肌修复面膜)等。如果是长时间比较暗、比较厚的皮肤，则可用倩碧仿佛新生柔肤霜、雅诗兰黛完善焕颜修护精华露进行早晚或每晚的温和角质护理，以增进角质代谢;如此以后是不是还要定期专门去角质，视皮肤需要灵活掌控。

要注意的是，当皮肤处于敏感状态、有痘痘或有伤口未愈时，不可以任何方式去角质。去角质以后，应立刻敷保湿面膜或营养面膜，由于这时候候皮肤的吸收力最强，也是最及时的修护。

补救2：增进血液循环

微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等缘由，皮肤表皮的血管功能会消退，使血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色”。

增进血液循环的1个有效办法，就是推拿。“推拿霜”可以是价格不菲的SK-Ⅱ多元修护精华霜揉和弹性抗松弛精华乳，也能够是“邻家女孩”般的AQUA温感舒肤面膜、相宜本草紧肤亮泽推拿膏等，它们为肌肤导入的营养成份虽然不同，但藉由推拿活化肌肤、增进血液循环的功效，却是相同的。最简单的推拿方式，就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压(要重重地按下，轻轻地提起)。

要注意的是，每次推拿时间以5⑴0分钟为好，不可太久。推拿也有温和去角质作用，以每周1⑵次为好，不可求多。偏薄的、敏感的、红血丝皮肤不宜推拿。推拿后一样应以保湿面膜、营养面膜及保养品，锁住因推拿而打开的毛孔。

补救3：清除肌肤毒素

汽车尾气中的重金属、臭氧(氮氧化合物、1氧化碳和挥发性有机物资经紫外线光合作用产生)，会使皮肤产生大量毒素，令蛋白质、脂类物氧化，乃至造成细胞的损伤和提早死亡。吸油、大量饮酒、熬夜等不良生活方式，则会造成过量废弃物积聚在真皮层中，致使淋巴循环、血液循环不顺畅，细胞供氧不足便变得干瘪、失去活力。这些反应在脸上，就是泛黄、暗哑、干燥和粗糙;油性皮肤，更会明显感觉“油油脏脏”的。

或许是为了“顺应”这类不健康的生活环境与生活状态，护肤品中出现了愈来愈多的排毒产品：中和毒素并引入医用活氧份子的碧欧泉活氧净化推拿精华素及活氧净化面膜;强效抗氧化、补充活性能量的雅诗兰黛新活营养精华水;补充多种维生素与植物精华，抗氧化并增进微循环的CLARINS焕彩精华丽容液、纤美紧容露、玉兰油净白亮采调理精华露;以汉方植物提取液增进废弃物排出、净化肌肤内环境的KOSE纯肌粹推拿美容液等，都能令皮肤透出健康的白净亮泽。

补救4：让肌肤平滑

这是个最被疏忽的环节，却很容易被印证：当阳光照耀在光滑的平面上，比如平面玻璃，就会发出非常强烈的反光;如果照耀在不光滑的平面上，比如磨砂玻璃，反光就会很弱。我们的皮肤光泽，其实也是阳光的反光，如果皮肤光洁，就会亮泽;如果粗糙，就会昏暗。

通过去角质令皮肤变得光洁是1种方法，但有很大的局限：不宜过度或常常去角质，否则会令皮肤变薄变脆弱;每次去角质后能保持的时间相当短暂，旧的角质细胞源源不断地死亡，如果代谢不佳，很快又会构成新的堆积，令皮肤表面重又变得粗糙昏暗。如何令皮肤回复少女般的平滑光洁呢?

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