室内工作者会更易被晒伤

2017-06-23 11:58:17 来源:

夏天1到，许多疾病结束“冬眠”开始肆意“发威”，特别是各类皮肤病。春季过敏性皮炎救治率最高，约占门诊量的1/3。春季的皮炎主要由日光照耀及花粉过敏造成，而浅肤色人群及室内工作者更更容易产生光感性皮炎。

室内工作者更容易被晒伤

冬季阳光紫外线含量最低，春季来临时紫外线照耀量突然升高，有些人1下难以适应，遭到强紫外线照耀后，皮肤产生皮炎表现。1般来讲，当日光紫外线能量足够高时，任何人的皮肤都会被晒伤的，但人群中也有少数人会对紫外线产生过敏。其中，长时间室内工作者对紫外线敏感性比从事户外工作者高，浅肤色人群相对更容易“中招”。患者脸部、颈部、手背等暴光部位可反复出现红斑、粟粒大小的丘疹或轻度脱屑，严重的还可出现水疱，可伴明显瘙痒或炽热及痛感。

防晒指数不是越高越好

“防晒指数并不是越高越适合，市民们比较好根据具体情况为自己的皮肤‘量身定制’1款合适的防晒霜。”骆丹主任表示，油性肌肤比较好选择水性防晒用品，而干性肌肤则适合选择霜状的防晒霜。皮肤敏感或易发炎者，需在专科医生指点下选择适合产品。

另外，不同人群在选择防晒霜时一样讲求多多，只在上下班路上接触阳光的办公族们，SPF15的防晒霜已足够“给力”;SPF20以上的防晒霜则合适常常在户外奔走的人群;如果您长时间在户外逗留、游玩，必须使用SPF30以上的防晒霜。

“防晒霜必须到达1定厚度才能发挥功效。”骆丹主任特别介绍1个防晒小贴士，擦完第1层防晒霜后隔20分钟后再擦第2层防晒霜，既能避免涂抹过厚防晒霜带来的油腻感，又能确保防晒霜的防晒效果。

防晒要少吃光敏性食品

“有些食品易成为光敏性皮炎的‘爪牙’，患者需‘3思而后食’。”骆丹主任介绍，光敏性食品经消化吸收后，在日光紫外线照耀的情况下，可能会引发暴光部位皮肤产生过敏性炎症反应。

常见光敏性食品有马兰头、雪菜、莴苣、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、柑桔、柠檬、芒果、菠萝等。除此以外，“光敏性海鲜”包括螺类、蟹类、蚌类等，这些食品是不是会致使日光性皮炎更取决于个人的体质，因此有过敏体质的人应当谨慎食用。

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