爱漂亮之心,人皆有之!编辑给你推荐6个好习惯,让你的肌肤更加白净!
1.避免在早上10点至下午2点外出
如果不是1定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,由于此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最利害。
2.使用防晒产品
每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2~3小时再擦1次。另外,即便在水中1样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3.只要从事过户外活动,不管日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。
以轻松的动作擦拭身体以后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
4.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有一样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清新功用,改良肌肤发红现象。
5.舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来肌肤的不适,长时间处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚凝听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
6.不要摄取含有人工食品添加剂的食品。
健康人的内脏会保持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食品中过量的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,构成黑斑、雀斑等。
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