六大美白习惯让你肤色靓丽白净

2017-06-27 13:00:27 来源:

爱漂亮之心，人皆有之！编辑给你推荐6个好习惯，让你的肌肤更加白净!

1.避免在早上10点至下午2点外出

如果不是1定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，由于此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最利害。

2.使用防晒产品

每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2～3小时再擦1次。另外，即便在水中1样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3.只要从事过户外活动，不管日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。

以轻松的动作擦拭身体以后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

4.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。

天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有一样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清新功用，改良肌肤发红现象。

5.舒缓紧绷的身心。

生活压力会带来肌肤的不适，长时间处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚凝听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

6.不要摄取含有人工食品添加剂的食品。

健康人的内脏会保持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食品中过量的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，构成黑斑、雀斑等。

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