最有效去痘的方法

说到去痘我可有1点经验哦!这个是要有耐心的，让我给大家讲讲我的去豆历程吧!

去年这个时候不知道我是喝了甚么西北风，额头左侧跟下巴右侧长了1大堆痘痘，真是让我难过死了，买了很多去痘的没有1点效果，真是越摸越伤心，那阵子我真是好灰心，最糟的是我即然用手去挤，挤痘痘是不好的，相信很多长痘的都会这样做吧!挤痘痘只会让你的去痘产品前功尽弃，而且还会留痘巴，痘巴会使痘痘复发。现在我下巴也会由于去年的痘巴长出12个来。不过现在我是不会挤它的，我可不想年年都这样。下面是我推建的几个去痘方法，有兴趣的可以进来看看咯。

1、喝水，说女人是水做的1点也没错，之前听他人这样说觉得真是可笑，要不然就是没时间，总之就是懒。1天最少要喝8杯水，对长斑和长痘都是很有效的。早上起来还没有吃东西之前最好喝1杯温开水，喝温开水比冷开水通肠。这是第1步，早饭也要每天吃+1个苹果，苹果不能空腹吃，这样吃了只是浪费。吃完早饭连续喝几杯水下去，这样对便秘的MM也有很大的帮助哦，不过这不是1天两的事，要的是坚持，这招对去痘可有效哦，你们也不防试试。

2、保湿，这是个很关键的哦，现在保湿产品可是很多，在用保湿产品的同时，1个星期也要做34次保湿面膜，面膜比日用保湿品有效的多。我是油性皮肤，之前总是这样想我的脸那末油，特别是晚上，用甚么保湿产品浪费，我想是油性皮肤的人都会这样想吧!这是错的，你不保湿只会让你的皮肤出更多油，出油可是长痘痘的本源哦。

3、防晒，我想很多MM在用护肤品时都会把防晒这个东东放开，很多人都认为我又没有出去晒太阳，不用查，这也是不对的，为何呢?让我来告知你吧!现在的上班族可是每天没见几眼太阳的哦，可是灯光，电脑呢?这是谁也躲不了的，除非你闹自闭，每天把自己关在1个黑暗的房里。可别小视灯光跟电脑，它们的紫外线可是不会比太阳的差哦。如果你是店里上班的你可以用15度的防晒品，电脑边上班的要用30度的，电脑离你太近4面8的灯光又对着你照。不用强点怎样行呢!爽肤水+保湿品+防晒品+去痘产品。 要是上了年纪的加点精华液吧!

4、作息，现在的人真是夜猫，晚上不用睡觉，白天也1样精神，神仙都羡慕。别想了，要是你想去痘，就要改掉你太晚睡的习惯吧!而且太晚睡对身体也不好，最好不要超过102点，喝洒，吸烟的，1般都是男生对这两样拼了，哎让他们自残吧。MM们可别也像他们1样拼了哦，要喝洒就喝红洒吧，不过也不能喝多，最好1天1杯哦。

5、食品，女孩子是最喜欢吃零食的了，我想可以没有男朋友，但零食那是不可少的哦!但是也不要吃太多了，尽可能把零食改成水果吧!呵呵我也是个馋猫，但我会去控制，要是真的忍不住，就吃1点，大很多又长多1个痘，不过还是不要吃辣的，我们广东人都是火人，对热气的食品都是又爱又恨。

5、洗脸，说到洗脸，我想很多MM都是用冷水吧!这个不是对个个皮肤都管用的哦，特别是油性皮肤的MM，你们就别学那些干、中性皮肤了。油性皮肤用冷水洗不但没有洗干净，还会梗塞毛孔，长痘痘就少不了了。油性皮肤的人要用温水洗脸，洗面奶1般现在用都是保湿的，水也不能太热，这样会伤了皮肤。

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